Forsíða - GYM 800

Gymmið

Hvort sem þú ert að byrja eða ert lengra kominn, þá er aðstaðan sett upp þannig að þú finnir þitt pláss og getir æft á þínum hraða.

Technogym tæki
Skipulagt rými fyrir markvissa æfingu
Opið 24/7
Styrktarsvæði með lóðum og lyftingarstöngum

Sjá gymmið

Upphitunarsalur

Hvort sem þú ert að hita upp fyrir styrktaræfingu, byggja þol eða klára æfingu með góðu “finisher” — þá er upphitunarsalurinn með allt sem þarf frá nýjustu tækni frá Technogym línunni.

Skíðavél (SkiErg)
Stigavél
Hjól
Göngubretti
Nýjustu Technogym tæki

Baðstofan

Baðstofan er hugsuð sem mótvægi við æfinguna — rólegt umhverfi þar sem áhersla er á slökun, endurheimt og vellíðan.

Sauna
Infrared light sauna
Heitur pottur
Kaldur pottur
Slökunarrými

Sjá baðstofuna

Hóptímar og námskeið

Fjölbreyttir hóptímar fyrir mismunandi markmið og getustig. Góð leiðsögn, fjölbreyttar æfingar og sterk stemning.

Hóptímar:

WOD – klassískir og fjölbreyttir CrossFit tímar
TABATA – kraftmiklir intervaltímar
Ketilbjöllur – styrkur, hreyfigeta og líkamsstjórn
Ólympískar lyftingar – tækni og styrkur
Unglingafit – fjölbreytt þjálfun fyrir unga iðkendur
Krakkafit – hreyfing, leikur og styrkur
Mömmu morgnar – markviss uppbygging eftir meðgöngu og fæðingu
Friday Night Lights – CrossFit, tónlist og stemning

Hóptímar eru innifaldir með gildum aðgangi að stöðinni.

Skoða hóptíma

Afgreiðsla

Opnunartími afgreiðslu er alla virka daga frá:

09:00 – 20:00

Stóri salurinn

Í stóra salnum fara fram fjölbreyttir hópatímar þar sem áhersla er á styrk, úthald og hreyfingu. Tímarnir eru aðlagaðir að mismunandi aldri og getu. Þegar engir hópatímar eru í gangi er salurinn opinn fyrir frjálsa æfingu.