ÞJÁLFARAR

Sigrún Arna Brynjarsdóttir

Yfirþjálfari og stöðvarstjóri CrossFit Selfoss

Sigrún er 35 ára, tveggja barna móðir sem starfað hefur innan líkamsræktar og heilsu síðastliðin 15 ár, bæði sem einkaþjálfari, CrossFit þjálfari og eigandi CrossFit Stöðvar sjálf, og er hún núverandi stöðvarstjóri og yfirþjálfari CrossFit Selfoss.

Hún er menntuð með BS í íþrótta- og heilsufræði, CrossFit Level 2 þjálfari, CrossFit Weightlifting, CrossFit Kids og Mömmu&meðgöngu þjálfararéttinda. Ásamt því að hafa þjálfararéttindi innan næringar og heilsu og rekur sína eigin online þjálfarasíðu með bæði næringarþjálfun og öðru.

Hildigunnur Sveinsdóttir

Hildigunnur eða Hiddý eins og hún er kölluð æfði fimleika í mörg ár þegar hún var yngri, bæði áhalda fimleika og hópfimleika. Hún er með CF L1 þjálfararéttindi og hefur verið þjálfari hjá CrossFit Selfoss síðustu 5 árin.

Hún er með meistaragráðu i lífeindafræði og er einingarstjóri stofngreininga á Sýkla- og Veirufræðideild Landspitalans.

Annars brennur hún fyrir það að getað hjálpað fólki að ná sínum markmiðum og er CrossFit bæði hennar áhugamál og auka vinna.

Örvar Arnarson

Örvar hefur stundað ólympískar lyftingar frá 1995 og keppt töluvert. Var Íslandsmeistari í nokkrum þyngdarflokkum, svo sem -64,-69,-73,-77. Til gamans að geta hefur hann átt Íslandsmet í þessum flokkum.

Hann hefur þjálfað OLY í 10 ár hjá CrossFit Selfoss.

Hann starfaði sem bakari hjá Almari bakara og hefur mjög gaman af brauðum og kökum. í frítíma sínum stundar hann hestamennsku og útivist svo eitthvað sé nefnt.

Guðmundur Bjarni

Gummi er selfyssingur sem stundar nám við píparann í FSu. Hann hefur stundað CrossFit síðan í 2017 og þjálfað hjá okkur síðan árið 2021. Hann hefur lokið CrossFit L1 þjálfaranámskeiði og hyggst á frekari menntun innan greinarinnar.

Hann brennur fyrir æfingar og ekki minnst að geta miðlað til annarra, bæði þeirra sem eru yngri en hann og langar að ná lengra og einnig þeirra sem hafa áhuga á að mæta í tíma og verða betri.

Gummi bæði æfir að kappi og þjálfar hjá Crossfit Selfoss.

Freyja Björt Svavarsdóttir

Freyja er CrossFit L1 þjálfari og þjálfar hjá okkur Unglinga- og KrakkaFit. Freyja er öflug í lyftingum og stundar þær af kappi ásamt því að æfa CrossFit af fullu samhliða frammhaldsskólanámi.

Henni finnst mjög gaman að miðla bæði reynslu sinni og þekkingu til yngri iðkenda og vonast til þess að þeir sem hafi ekki fundið sitt áhugamál finni CrossFit og gleðina sem því fylgir.

Jón Þorri Zar

Jón Þorri Zar er 17 ára og stundar nám við íþróttalínu FSU. Hann byrjaði í CrossFit fyrir 6 árum í unglingatímunum. Hefur keppt innanlands og erlendis með fínum árangri meðal annars er hann tvöfaldur íslandsmeistari. Hefur verið að vera að þjalfa hjá okkur on og off í sirka tvö ár. En er nú komin með fasta stöðu sem unglingaþjálfari og með síns föstu opnu tíma í töflu.